 |
| Před depkou - buďte vždy na koni. |
Někdy se daří, jindy nedaří aneb ta frustrace a depka
jsou pěkné potvory.
Reagoval jsem na článek na netu, plný nevyslovené tíže a frustrace a náznaku stavu lidově nazvaného depka (deprese).
- Krásná a velmi schopná dívko, nejsi v tom sama. Právě proto, že svět a život v něm registruješ a vnímáš naplno a bez filtrace něco jako počítačovým programem v psychické části mozkového computeru, útočí na tebe dost agresivně.
1. odstup od uklidnění požitkem z potravin - hrozí bulimie, obezita a podobně
2. není li po ruce silný podporující přítel, náhradní řešení (jaké si domyslete)
3. aktivita a positivní myšlení
4. kritické myšlení a kontakt rodiny
5. na depku se vrhnem fotostimulací a svítíme a svítíme ze všech světel, zataženo a pod mrakem i atmosférické vlivy překonáme
6. stimulantia, alkohol vyhnout se - to už je lepší Redbull ,bylinky a vitaminy nebo energetická pitíčka
7. změna - změna je život, změnit prostředí, zacestovat si, depka je potvora - brání v pohybu
8. vyčkat skvělého rána ,než se dostaví makat a makat, co jen depka dovolí (i napsání článku o tom kamsi i jako koncept) pomáhá- nemusíte ho hned vydat, ale blogerům pomůže
9. z léků Piracetam a Ginkgo Bilobae extract (Tebokan) krátkodobě ve vyšší dávce než se zlepší počasí a upraví se nálada
10. věřící poděkují Bohu za podporu a krásný den
- Činnost vždycky vyvolává inspiraci.
- Naplánujte vzrušující událost nadlouho dopředu.
Má váš protějšek rád muzikál? Nebo něco jiného? Kupte lístky na dlouho dopředu a nezapomeňte mu slíbit, že to bude skvělá příležitost pobavit se.
Naplánujte výlet. Ne tam, kam chcete vy, ale tam, kam chce váš partner. A neříkejte mu dopředu kam se pojede. Jen mu naznačte, že se mu to bude líbit.
Pokud to půjde, nechte ho pracovat na přípravách - je to jeho výlet…
- Kdo dává lásku, obohacuje se tím, co dává. Čím více dává, tím je bohatší.
Přeji projasněnou oblohu plnou slunce a krásný skvělý den. Zasloužili jste si jej.
